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喝蜂蜜水有什么好处?

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提问者 嘎嘎2x7o帛貜
2019-04-11 23:45 悬赏 0财富值 阅读 944回答 13

现在网上各种养生的文章都在说喝蜂蜜水的好处,有的说对肠胃好,有的说可以延年益寿,还有的说甚至可以让自己变得年轻,我就想问问大家,喝蜂蜜水真的就有那么大的好处吗?

土特产
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thedevil7
1楼 · 2019-04-12 09:20.采纳回答

喝蜂蜜确实是对身体有好处的,但没网上宣传的那么夸张,很多人夸大宣传蜂蜜的好处估计是为了销量,我在《本草纲目》里面整理了一段原始的记载,也就是从中医的角度对蜂蜜的介绍,蜂蜜为日常生活中常见的天然营养品,含有丰富的营养成分。性平,味甘。蜂蜜泡水饮用有助于人体吸收。

1. 蜂蜜具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、滋阴润燥、润肺止咳、润肠通便的功效。

2. 蜂蜜可辅助治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、目赤、口疮、溃疡不敛、风疹瘙痒、水火烫伤、手足皲裂等症。

3. 蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

4. 常食蜂蜜有滋润作用,可使皮肤白嫩光滑,防止皮肤干裂。同时还有改善皮肤暗沉、增加皮肤弹性的作用。

5. 蜂蜜中含有的单糖类易被人体吸收,对缓解、消除疲劳有一定辅助作用,且蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠。

当然了,现在有大量的蜜蜂都是人工养殖的,肯定没有野生的好,还有很多大量的假冒劣质蜂蜜,这个需要你自己去鉴别了。


张菲元
2楼-- · 2019-04-12 08:51

可以使皮肤更加细腻失眠的人可以在睡前15~20分钟时,喝一杯加过蜂蜜的牛奶,有帮助失眠的人。


bankyi
3楼-- · 2019-04-12 09:18

如有排便不畅,便秘人群,也可早上空腹喝蜂蜜的,对通便排便也有帮助的


webtimes
4楼-- · 2019-04-12 09:14

女人喝蜂蜜水的好处,还能够有效的恢复身体健康,令细菌不能够生存,其实他的酸度也是非常高的。


威是dfvips16
5楼-- · 2019-04-12 08:47

在身上出现小伤口的时候。出了治疗积食之外。如果夏天被大太阳晒伤之后,或者是和雪梨一起搅拌食用。如果皮肤出现痘痘或者痤疮,其中包括了我们身体的所有部分。研究发现,很容易出现积食的情况,延缓身体出现衰老,喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的时间、营养性都是不容置疑的,而且会更加的水润。


愛不簡單
6楼-- · 2019-04-12 08:59

李时珍在《本草纲目》中阐述蜂蜜为:“清热也,补中也,解毒也,止痛也。”现代中医认为,蜂蜜主要能防治: ⑴胃肠道疾病:便秘、十二指肠溃疡、结肠炎、儿童痢疾等。 ⑵神经系统疾病:失眠、头痛。 ⑶感染性创伤、烧伤、冻伤。 ⑷美容。


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